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やりたくないことを やりたくないまま やらない。   学びのなかの学び。   コミットした、朝。   早速、イヤなこと勃発。   やりたくない、のは、 やった先の未来が 気分が悪かった過去があるから。   『また、同じこ …

桜堂食の知恵袋 秋の薬膳①

【食:No,14】 #桜堂食の知恵袋   今日は「薬膳・秋の養生について」をお伝えします。     秋の薬膳ポイント①は『補気』『肺を潤す』       秋は空気の乾燥の影響を受け、肺や気管支、大腸や皮膚のトラブルが出 …
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