春が来た!

毎日の暮らしをしなやかに生きるために。

ライフワークコーチ

大林洋子です。

 

 

「春が来た」

 

 

恋を見つけたわけではありません。

冬眠が明けました。

芽吹きを感じます。

 

 

4月はじめから、いろんな不具合があった。

心が落ちた。

ここ数年味わうことのなかったストレス。

しかしこれまでに味わった記憶のあったストレスでもあった。

 

 

そのとき私は

「コーチングなんて、ポイッ!!!」

となった。

 

 

セルフコーチングやメンタルの学びを重ねると

やたら自分の心を整理できるスキルがついてくる。

視点を変え、ネガティブな気持ちからも学びを見つける。

 

 

でも、そんな整ったことなんてキレイ事!!!

「苦しい!」

「悔しい」

「本当は怒ってる」

そう思っちゃうことがあっても良いじゃない!

 

 

素直になって、そして味わい切る。

思いっきり落ち込んでみる。

それをしてみました。

 

 

そしたら・・・・

這い上がれなくなった。

こんなに長く続くと思わなかった。

たくさんの人を幸せにしたくて集めたコミュニティ。

私自身が整わない時の人のサポート力は、情けないもの。

そして、こんな私が人を支えるなんて失礼だ。

なんなら“また”人が怖くなった・・・。

 

 

しかし!そんな日からやっと抜けました!!!

抜けられた理由はいくつかあります。

人が怖くなったけど、その思いを払拭してくれたのも『人』。

私を信じてくれているクライアント。

心配してくれた仲間。

いつも支えてくれているメンターたち。

さらには4月に入りAWARENESS 

TPCが受けられた。

 

 

素晴らしいセッションから大きな気づき。

改めて『コーチング』の素晴らしさを確信した。

 

 

そして、この流れで本日、いよいよ来ました。

#大杖正信マスタートレーナーのPEC。

 

 

2月、DRSを受講。

大杖正信マスタートレーナーに初めてお会いした。

生まれてはじめて

『〇〇のような人になりたい』

尊敬を超えてそう思えた。

 

 

あれから1ヶ月半が過ぎ今でも魔法はとけない。

それほどの体験なのに・・・。

私には向き合えなかった問題があった。

完全に蓋をし開ける気持ちすら無くした問題。

向き合わなくても良い、悪い?

それすら心が凍結状態で

感情が動かないくらいの問題。

 

 

そう感じている自分に気づいた時

今のままの私では・・・

私を信じてくれている皆を幸せにすることはできない。

言葉にならない感情を取り出そう。

そう決めて本日を迎えました。

 

 

そんなにも想いを寄せるこの日。

どれほど緊張するだろうか。

朝から弁当作りながら様々な感情が動いた。

何十年も見なかった感情も見えてくる。

 

 

車で向かう時間も。

(お会いしただけで泣いてしまったらどうしよう)

考えたときにはもう、泣いていた。

だから、会ったときにはとっても落ち着いていた。

心は静かで凪っていて

ただその時間に自分を委ねた。

 

 

ふたりきりの時間ははじめてなのに大きな信頼。

本当に心が静かで、今のほうがむしろ緊張している。

 

 

そして、深く温かい時間はあっという間に過ぎた。

という言葉はもったいない。

ちゃんと時間をしっかりと味わいました。

 

 

本来の問題は、そもそも解決しなくて良い

『向き合う気持ちになれた』

それが、本当に大きなステップです。

 

 

そして驚いたことに!!!

見つけられたのは、まさかの全く違う問題。

 

 

 

私は「丁寧に生きる」ということを決め

丁寧な言葉を使う、ということを大切にしてきた。

一番その言霊を感じているのは自分だから。

 

 

そんな私が、

自分の感情表現の言葉をなくし

思考回路はショートし

大杖トレーナーに言ってしまった!!!

 

 

「やばい!!!」

(優しく微笑んでくれている姿に甘えた)

 

 

息子が使うと、やばいって何?と思う感情は

なるほど〜、感動を超えたときに使うんだと知りました。

 

 

それは、大きな目の前の問題で今直ぐトライできること。

しかし一旦は立ち止まった。

何故なら、この流れで明日は CBS

 

 

コーチングの基礎を徹底的に学ぶ日。

それを終えてからと思ったのに

どうしても伝えたくて

行動をしました。

 

 

ちゃんと行動までできたわたし。

心から自分を承認しよう。

 

 

コーチングセッション。

体験されたことのない方。

導かれるんじゃないか?と思われる方もいます。

「こうしたらいいよ」

「こうしなさい」

とはなりません。

すべて自分の責任で答えを見つけ、

自分の価値を最大化するための行動を選択します。

 

 

ぜひ、何か迷いや不安があるかた。

一度興味を持ってみてください。

 

 

内容には触れずなのに

ここまでお読みいただいた方。

ありがとうございます。

どうぞ写真から汲み取ってくださいませ。

 

 

【自分自信を磨き、心を紡ぐ】

 

 

起業の前に1人の女性として幸せになりましょう。

自分の心を認める勇気と自分らしく生きる価値を届けます。

 

 

 

 

 

 

 

現在募集中のレッスンご案内

■cocoro_Lab(随時募集)

4月スタート生を募集しております。

 

 

「セルフコーチング講座」

https://peraichi.com/landing_pages/view/cocoro-lab

自分らしく楽に生きたい

自己肯定感を高くしたい

本当の自分のありたい姿を見つけたい

子どもに振り回されている毎日

自分を整えたい

モヤモヤした毎日に理由が見つけられない方。

実は晴らすにはスキルが必要なのです。

これを身につければ一生の宝ものになります。

 

 

 

 

 

 

◎オンラインZOOMでの開催
◎開催回数:全7回
◎日程:受講生で相談後決定します。

 

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■心も醸す発酵料理教室「sakura_Lab」

5月スタート生を募集しております。

https://peraichi.com/landing_pages/view/sakuralab2021basic

 

発酵ごはんとおやつを楽しむライフワークプロジェクトです。

日本の伝統的な麹 “発酵料理”
先代が次世代につないでくれた日本人には欠かせない生きる知恵です。
sakura_Labでは、まず発酵ライフを『楽しむ』ことを大切にしています。


このレッスンではライフコーチとして皆さんをサポートし
食べること、料理をすることから心を整えていく。
発酵する調味料とご自身までも醸していく。
そんな時間を味わっていただきたいと思っています。

 

 

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■料理の基礎「いろは教室

5月スタート生を募集しております。

 

 

料理の基礎を3年かけてゆっくり学べるコース

【薬膳×マクロビ+ちょっと発酵】

洋子オリジナルメソッド。

1年で5回、季節ごとの料理マスターします。

 

こんな方にオススメです。

□いまさら聞けない料理のこと

□出汁のとり方

□食材の保存方法

□添加物除去生活

□市販のドレッシングがなくなる

□毎日が楽になるアイデア

□季節の食材使い切り

□薬膳の季節の養生を簡単に知りたい

 

 

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■SAKURA_BIZ

ママ起業家のはじめのハジメ

ビジネスをスタートしたいと思っているママさん必見。

(ママじゃなくてもはいれます)

勇気が出ない、自信がない。

心のブロックをはずし前に進む勇気を持って欲しい。

安心できるスペースで学んでもらえるよう

わたしの周りの素敵なコーチたちを集めています。

無料のLiveもすでにたくさんあります。

学ぶだけなく、ちゃんと前へ進むためのコミュニティ。

 

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■SAKURA_BIZ

ママ起業家のはじめのハジメ(有料コミュニティ)

 

 

こちらは、¥980/月の有料コミュニティ。

月1回のゲストや洋子さんのライブ、グルコンでは

コーチングを活用した心が整うワークでご機嫌になれます。

他、不定期ライブ、朝活&週イチ夜活開催中。

※初月お試し無料参加可能

 

 

 

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■Lico-Life

発酵生活を楽しむコミュニティ。

心が楽になる生活のつぼみを見つけましょう。

 

詳しくはこちらです。

 

 

 

 

 

 

 


 

 

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