あなたらしく生きられていますか?

毎日の暮らしをしなやかに生きるために。

ライフワークコーチ

大林洋子です。

 

 

あなたはあなたらしく生きられていますか?

 

過去のわたし、この質問されると

背中が遠くにいくような

途方にくれるような

思考が止まるような

違和感を感じていました。

 

 

『わたしらしさって?』

わたしって・・・

母?主婦?起業家?

ありのまま

そのまんま

自分らしく

 

 

どう言葉を変えても違和感が消えません。

 

 

なぜなら「探していたから」です。

私らしさ、見つかりません。

迷子になっていました。

 

 

たくさん学び

たくさん考え

分かったことは

「私の人生脚本は私が求めてるものではない。」

ということ。

(人生脚本については改めてお伝えしたいと思います。)

 

 

 

どうしたら良いの・・・・

 

 

 

自分が分からなくなったとき

コーチングに出会いました。

そしてセッションを受けました。

あのとき感じたことは

「コーチは私より私のことを分かってる!特殊能力??」

もう感激でした。

コーチングの素晴らしさの初体験です。

 

 

しかし、コーチになったいまは分かります。

コーチは質問してくれていたのです。

私はその質問から考え、思考の整理をし

答えをはちゃんと自分で引き出していた。

だから、コーチが分かってくれた〜と思ってのは

全部自分のなかから出ていた答えでした。

特殊能力でも魔法使いでも、ありませんでした。

 

 

何かにぶつかり悩んだ時、コーチングに救われていましたが

子どもも小さく仕事もあまりしてなかった私には

セッションを受けるにも限界がありました。

そこで、自分にコーチングスキルが身につけたいと思い

コーチングにのめりこみました。

頭がハゲるんちゃうか?ってくらい勉強しました。

 

 

その時、身につけたいと思ったのは

「自分の中に“自分”というコーチを育てる。

無知な私はどこかに学びに行くのではなく

メンターコーチの助けを借りながら

自分でスキルを身につけ体感しながら

私が思うセルフコーチング力の付け方をメソッド化しました。

 

 

 

 

 

 

このセルフコーチング講座

「cocoro-Lab」

自分の中にコーチを育みます。

現在4月生を募集しております。

 

 

この講座のポイントは3つ!

 

・感情を「知る」

・いいことも、わるいことも「認める」

・セルフイメージを「決める」

 

 

このスキルをセルフコーチングではマスターします。

実はコーチングのとってもシンプルな基礎。

それを完全実践型で毎回セッションのように進みます。

潜在意識の性質を知り、セルフイメージを決める。

 

 

セルフイメージはいくらでも書き換えることができます。

そして、それができると仕事、恋愛、人間関係など様々なシーンで

・今まで以上のスピードと効率で結果を出す

・これまで自分では、達成不可能なレベルの結果を得る

それを可能にできます。

 

毎回みなさんが本当に変わります。

自分を見つけ、自分らしさを決めます。

 

そうなのです。

「探すもの」ではなく、「決める」ものなのです。

 


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お客様の声

本当に参加してよかったです。 

グルコンは避けたい…と思いながらの参加でしたが、

あの時間の、あのメンバーがいたからこそ

気付くことが出来た事がたくさんありました。

 過去のたくさんの辛い経験もひっくるめて

ありのままの自分が今ここにいる。

懸命に生きていることの素晴らしさが心に落ちた時から

自分がバージョンアップした自分に出逢えた気がします。

 洋子さんから醸し出される温かい空気、

本当に身に沁みました。

 すべては自分の中に答えがある。 

そのことを私が必要としてくれている

誰かに伝えられるように。

これからもっともっと自分に落とし込んでいきます。
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起業の前に1人の女性として幸せになりましょう。

自分の心を認める勇気と自分らしく生きる価値を届けます。

 

 

【自分自信を磨き心を紡ぐ】

 

 

ぜひ出逢ってください。

 

 

#セルフコーチング講座

 

 

 

 

 

現在募集中のレッスンご案内

■cocoro_Lab(随時募集)

4月スタート生を募集しております。

 

 

「セルフコーチング講座」

https://peraichi.com/landing_pages/view/cocoro-lab

自分らしく楽に生きたい

自己肯定感を高くしたい

本当の自分のありたい姿を見つけたい

子どもに振り回されている毎日

自分を整えたい

モヤモヤした毎日に理由が見つけられない方。

実は晴らすにはスキルが必要なのです。

これを身につければ一生の宝ものになります。

 

 

 

 

 

 

◎オンラインZOOMでの開催
◎開催回数:全7回
◎日程:受講生で相談後決定します。

 

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■心も醸す発酵料理教室「sakura_Lab」

5月スタート生を募集しております。

https://peraichi.com/landing_pages/view/sakuralab2021basic

 

発酵ごはんとおやつを楽しむライフワークプロジェクトです。

日本の伝統的な麹 “発酵料理”
先代が次世代につないでくれた日本人には欠かせない生きる知恵です。
sakura_Labでは、まず発酵ライフを『楽しむ』ことを大切にしています。


このレッスンではライフコーチとして皆さんをサポートし
食べること、料理をすることから心を整えていく。
発酵する調味料とご自身までも醸していく。
そんな時間を味わっていただきたいと思っています。

 

 

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■料理の基礎「いろは教室

5月スタート生を募集しております。

 

 

料理の基礎を3年かけてゆっくり学べるコース

【薬膳×マクロビ+ちょっと発酵】

洋子オリジナルメソッド。

1年で5回、季節ごとの料理マスターします。

 

こんな方にオススメです。

□いまさら聞けない料理のこと

□出汁のとり方

□食材の保存方法

□添加物除去生活

□市販のドレッシングがなくなる

□毎日が楽になるアイデア

□季節の食材使い切り

□薬膳の季節の養生を簡単に知りたい

 

 

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■SAKURA_BIZ

ママ起業家のはじめのハジメ

ビジネスをスタートしたいと思っているママさん必見。

(ママじゃなくてもはいれます)

勇気が出ない、自信がない。

心のブロックをはずし前に進む勇気を持って欲しい。

安心できるスペースで学んでもらえるよう

わたしの周りの素敵なコーチたちを集めています。

無料のLiveもすでにたくさんあります。

学ぶだけなく、ちゃんと前へ進むためのコミュニティ。

 

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■SAKURA_BIZ

ママ起業家のはじめのハジメ(有料コミュニティ)

 

 

こちらは、¥980/月の有料コミュニティ。

月1回のゲストや洋子さんのライブ、グルコンでは

コーチングを活用した心が整うワークでご機嫌になれます。

他、不定期ライブ、朝活&週イチ夜活開催中。

※初月お試し無料参加可能

 

 

 

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■Lico-Life

発酵生活を楽しむコミュニティ。

心が楽になる生活のつぼみを見つけましょう。

 

詳しくはこちらです。

 

 

 

 

 

 

 


 

 

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