新しい自分との出逢い直しの旅

ライフワークコーチ大林洋子です。

またまたお久しぶりになりました。

 

 

インナーチャイルドをスタートして

6週目。

小さな頃の私にまずは手紙を書きました。

自分の幼い頃の記憶は

ずっと伏せていたのか

消していたのか。

はじめは思い出そうとするだけで

胸が苦しくて

大きな薬を飲んだときのように

ずっと詰まったような感覚がありました。

 

そこから父への思い

父への手紙

母への思い

今週は母への手紙をいよいよ書く

そこまでたどり着きました。

 

 

毎朝、少しの時間を向き合う

今の感情から書き出していき

過去へたどり着く

自分との出逢い直しの旅でした。

 

 

何かが剥がれるように

ぽろり、ぽろりと剥がれ

見つかることは

結局、全て今の自分に繋がります。

 

 

父のような寡黙な人に憧れ

恋愛期は年上ばかりお付き合いしてきたのに

結婚を決めた夫は年下であることにも

繋がっていきました。

 

 

自分が育った家庭のような家族は持ちたくない。

(全く意識したことがこれまで一度もなかった)

 

 

夫のくだらないギャグ

子どもにも笑われるくらいの子供っぽい行動。

忙しいときもどんな時も

「大好きだよ〜」と声をかけてくれる。

辛い時は、泣きついて弱音も吐いてくれる。

そして、家族はいつも笑っている。

なんでタイプでもない夫と結婚したのか?

 

 

そこにたどり着いたことの意味すら

知ることになったとき

インナーチャイルドが楽しくなってきていました。

 

 

コーチングをしてきた私は

未来を描くことが得意になっています。

でも改めて過去を見に行くことをしてみたら

今の自分に妙に納得ができました。

 

 

自己肯定感

そこが大切。

そのためには

自己承認が必要。

受容したことで

今、また新たな自分と向き合うことができています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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