冬至〜冬休みの我が家〜

毎日の暮らしをしなやかに生きるために。

ライフワークコーチ

ビジネスメンターコーチ

そして実はフードコーチでもある

大林洋子です。

 

 

息子が生まれて初めて自宅で過ごす正月でしたが

今日から息子は学校がスタートします。

コロナで長い春休みの帳尻あわせに、

例年より2日早いスタートなりました。

帰省をしなかったのは、とてものんびり自宅で過ごすことができ

のんびりしたのに、楽しくてあっという間に過ぎました。

 

 

 

さて昨日は、小寒(しょうかん)という日でした。

「寒の入り」といわれ、これから寒さが厳しくなっていきます。

小寒と節気・大寒を合わせ、節分までの約一ヵ月を
「寒中」「寒の内」と言われ「寒さ」への自己ケアが大切になります。

冷えというのは手足が自覚しやすいですが、実は内側「胃」も冷えています。

温の食材や胃腸に優しいお野菜をいただくようにしましょう。

明日の「七草粥」もそんな養生のひとつです。

正月で少し疲れ気味の胃を休めてあげましょうね。

 

 

 

 

 

 

さて、12月のお話を少し。

31日のこと。

朝からひょんなことで、久しぶりに夫と大げんかになりました。

息子に「お前は運動神経がないからな!」

子どもは親が思うように育ちます。

\〇〇だからな/

それは、子ども自身が「僕はそうなんだ」と自分を決めつけ

可能性をストップさせてしまいます。

 

以前から(幼少期)私は主人に、子どもの可能性をなくす

この発言だけはしないでほしい。

懇願してきました。

いつも、喧嘩になると口では負けるので貝になるのですが、

子どもが関わるとそういうわけにはいかない私がいます。

 

 

それを伝えたばかりに、大喧嘩!!!

 

 

結局、年末の最後の1日を素敵なカフェへ行こうという約束は

夫は行かず、息子とふたりでデートとなりました。

少し遠い道のり。

話しながらポロポロと泣いてしまいました。

息子は私の考えを受け取り、

そして夫のことは否定批判をするつもりもないので、

「パパはこう思ってのことだと思う」

どちらの選択も、彼が自分の意思で理解できる年齢なので

良い、悪いの選択ではなく

考えが違うんだという話をしながら

お庭のキレイなカフェで、久しぶりにふたりで

ゆっくりと時間を過ごすことができました。

 

夫は夫の男ならではの、良かれと思う子どもへの教育方針での発言。

ただ、そこにお互いの考えが違うことがあるということ。

家族が円満になるには、やはり夫婦間の理解が大切だということ。

わかりきっていることなのですが、改めてコミュニケーションのとり方が

大切だということを知る年末でした。

それももう少し自分に余裕があったら、こんな揉めることもなかったと思います。

 

 

カラダをいたわり、ココロもいたわる。

家族円満でこそ、食事も美味しい。

短い冬休みですが、大きな大切なモノを確認できた。

そんな時間でした。

 

 

新年の桜堂。

本日よりしっかりと動いていきます。

1月は年に一度しか開催されない「マクロビお話会」があります。

また今週は味噌教室もあります。

セルフコーチング講座もスタートします。

新講座がいっぱいなので、どうぞお見逃しなく。

(以下詳細まとめております。)

 

 

 

 

 

 

現在募集中のレッスンご案内

■cocoro_Lab(随時募集)

現在2月スタート生を募集しております。(残席2名)

ご希望の方は事務局へお問い合わせください。

 

「セルフコーチング講座」

https://peraichi.com/landing_pages/view/cocoro-lab

自分らしく楽に生きたい

自己肯定感を高くしたい

本当の自分のありたい姿を見つけたい

子どもに振り回されている毎日

自分を整えたい

モヤモヤした毎日に理由が見つけられない方。

実は晴らすにはスキルが必要なのです。

これを身につければ一生の宝ものになります。

 

 

 

 

 

 

◎オンラインZOOMでの開催
◎開催回数:現在全7回✕5,500円
◎日程:受講生で相談後決定します。

 

 

■手作り味噌教室

1月8日(金)

オンライン、オフライン同時開催です。

・仕上がり3kgの味噌仕込み

・味噌の栄養効果効能

・味噌の種類(何がどう違うの?)

・味噌料理レクチャー

 

オンラインレッスン(動画受講可)

 

オフラインレッスン

 

 

■SAKURA_BIZ

ママ起業家のはじめのハジメ

ビジネスをスタートしたいと思っているママさん必見。

(ママじゃなくてもはいれます)

勇気が出ない、自信がない。

心のブロックをはずし前に進む勇気を持って欲しい。

安心できるスペースで学んでもらえるよう

わたしの周りの素敵なコーチたちを集めています。

無料のLiveもすでにたくさんあります。

学ぶだけなく、ちゃんと前へ進むためのコミュニティ。

現在は無料登録可能です。

 

 

■Lico-Life

発酵生活を楽しむコミュニティ。

心が楽になる生活のつぼみを見つけましょう。

 

詳しくはこちらです。

 

 

 

 

 


 

 

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