桜堂 発酵料理1dayレッスン 「発酵の扉」
私はコーチングをベースに心とカラダを整える
そんなお手伝いをしております。
人が生きるために大切なこと。
「人に良い」と書く『食』
ビジネスメンターとして、今皆さんを支えていますが
どんなときも、まず大切なことは。
・メンタル
・カラダ
・あり方
そんな私が大切にしているこの講座。
『sakura_Lab 心も整う発酵料理教室』
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お料理をコーチングで伝えるって？
＼
と、質問をいただきます。
行動だけでなく、体内が整うことは。
笑顔で自分らしく生きるために大切。
栄養のバランスと同じように、心とのバランス。
発酵が難しく捉えられることが多いです。
しかし！洋子流です。
洋子さんのこと、良く知ってる皆さんならご存知、
めちゃくちゃ、超〜がつくめんどくさがりや。
その私だからこその得意な！！！
・タイムマネージメント
・道具の使い方の斬新アイデア
なのに、手放さないこだわりの
・無添加
・グルテンフリー
・動物性の取り扱い方
をベースに構築されています。
実は発酵調味料があれば、いろんな調味料がいらなくなります。
たった１つで、たった10分で美味しくて
レストランのよう〜！！！
と言われる料理ができちゃうようになりますよ。
料理がしたくなる。
料理が得意って言えるようになる。
そして、自分も家族も健康になる。
そうなれたら、どうですか？
自分が笑顔になっちゃうこと、間違いないです！！！
年間通して学べる、こちらのコース。
STEP２が９月からスタートします。
・糠漬け
・酵素ドリンク
・ザワークラウト
全て作ったあとがあるのが、素晴らしい〜
（完全自画自賛！）
できたモノを料理メニューへ広げます。
■心も醸す発酵料理教室「sakura_Lab」
発酵ごはんとおやつを楽しむライフワークプロジェクト
次回はステップ２が９月スタートになります。
申し込み・詳細はこちらから
https://peraichi.com/landing_pages/view/sakuralab2021basic
今回の『発酵の扉』では、桜堂の発酵クラス
STEP１で学べる「甘酒」「塩麹」「醤油麹」を
１dayで学べる特別なレッスンを開催します。
STEP１，見逃した〜という方。
ラッキーなチャンスです♡
お申し込みはこちらから
【発酵ライフを、本当の意味で、
無理なく、自然と生活に馴染ませる】
その秘訣がたっぷりつまった
めちゃくちゃお得な１dayレッスンです。
ぜひ、お見逃しなく♡
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■SAKURA_BIZ
ママ起業家のはじめのハジメ（有料コミュニティ）
こちらは、¥980/月の有料コミュニティ。
月１回のゲストや洋子さんのライブ、グルコンでは
コーチングを活用した心が整うワークでご機嫌になれます。
他、不定期ライブ、朝活＆週イチ夜活開催中。
※初月お試し無料参加可能
イベントのご案内
■心も醸す発酵料理教室「sakura_Lab」
次回はステップ２が９月スタートになります。
（間もなく募集がはじまります。）
発酵ごはんとおやつを楽しむライフワークプロジェクトです。
食べることは生きること」
桜堂は発酵を生活への取り入れ方を発信し続けています。
いま新型ウィルスコロナの影響で「免疫力をあげる」ことに注目されています。
健康は腸活からはじめる。腸活をすることで免疫力も高まり、あたまも良くなるとも言われています。
様々な点からの腸に良いことがあります。
なかでも日本の伝統食材「麹」を使った発酵食品。
発酵したものの中でも胃酸に負けることなく腸にダイレクトに効く唯一の食材は「麹」。
どのように取り入れたら有効的なのか。
どんな体に良いことがあるのか。
この発酵調味料をどのように調理に使う良いのか。
楽に楽しめるコツをお伝えします。
今回は麹で発酵させる「甘酒」「塩麹」「醤油麹」
一気にご紹介する特別なレッスンです。
