
やりたくないことを
やりたくないまま
やらない。
学びのなかの学び。
コミットした、朝。
早速、イヤなこと勃発。
やりたくない、のは、
やった先の未来が
気分が悪かった過去があるから。
『また、同じことになるよ。。』
『また、同じ苦しいキモチになるよ』
そう、ネガの予測をしている。
それでも、やらないわけにいかない、
家族のための私には「イヤなこと」。
『イヤ』でない解釈にする。
イヤなことのままやらない。
過去と比較しない。
我慢をしない。
今日の1日が
どんなキモチで終えられたら
しあわせなのか。
キモチにフォーカスして、
立ちはだかる『イヤ』の
解釈をかえる。
チャンスにかえる。
価値を見つける。
めちゃめちゃセルフトークしてる。
毎朝liveでお伝えしながら、
いっちばん、私に必要なことです。
笑顔な祝日にしましょう。