学びのなかの学び。

 

コミットした、朝。

 

早速、イヤなこと勃発。

 

やりたくない、のは、

やった先の未来が

気分が悪かった過去があるから。

 

『また、同じことになるよ。。』

 

『また、同じ苦しいキモチになるよ』

そう、ネガの予測をしている。

 

それでも、やらないわけにいかない、

家族のための私には「イヤなこと」。

 

『イヤ』でない解釈にする。

 

イヤなことのままやらない。

 

過去と比較しない。

 

我慢をしない。

 

今日の１日が

どんなキモチで終えられたら

しあわせなのか。

 

キモチにフォーカスして、

立ちはだかる『イヤ』の

解釈をかえる。

 

チャンスにかえる。

 

価値を見つける。

 

めちゃめちゃセルフトークしてる。

 

毎朝liveでお伝えしながら、

いっちばん、私に必要なことです。

 

毎朝8：30

笑顔になれるセルフ質問。

 

「笑顔になれるセルフトーク質問集」は

小さなステップお伝えしてます。

 

毎朝8:30のLIVEご視聴方法は

笑顔な祝日にしましょう。