やりたくないことを
やりたくないまま
やらない。
 
学びのなかの学び。
 
コミットした、朝。
 
早速、イヤなこと勃発。
 
やりたくない、のは、
やった先の未来が
気分が悪かった過去があるから。
 
『また、同じことになるよ。。』
 
『また、同じ苦しいキモチになるよ』
そう、ネガの予測をしている。
 
それでも、やらないわけにいかない、
家族のための私には「イヤなこと」。
 
『イヤ』でない解釈にする。
 
イヤなことのままやらない。
 
過去と比較しない。
 
我慢をしない。
 
今日の1日が
どんなキモチで終えられたら
しあわせなのか。
 
キモチにフォーカスして、
立ちはだかる『イヤ』の
解釈をかえる。
 
チャンスにかえる。
 
価値を見つける。
 
めちゃめちゃセルフトークしてる。
 
毎朝liveでお伝えしながら、
いっちばん、私に必要なことです。
 
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笑顔な祝日にしましょう。