元気の秘密!

実は1ヶ月で5kg体重を落としました。
(どんだけだったん?)
落ちたんじゃなくて
食の工夫で落としました。

“食べる”
=健康
でも
=太る
でも
=食べなければならない

さらに加齢と共にどうしても加重が心にも負担。


家族が今年にはいって体調を崩すことが続きました。
両親、夫、息子の怪我・・・
そのとき私だけは元気でした。
高速2時間走らせ週に何度も往復しながらの
ビジネスも架橋の時期!!!
そして思春期の息子と、男性更年期か?の夫。

私の心は何度も震え
その震えは時に心を止め
泣くことすらできない状態でした。

あらためて、私の元気の源は『食』
カラダだけでなく心も整える。

2022年前半通して、皆さんに伝えられることが
深くなり、伝えたいという思いが大きくなりました。

桜堂クッキング協会には4名のインストラクターがいます。
みんなのエネルギーが本当に豊かです。
私がいなくっても協力しあい
学びを深め、学びの期間以上の成長をしております。

そんなメンバーに会える
You Tubeチャンネル【桜発酵堂】
間もなく登録者数100名となります。

これからも、ただ料理を伝えるだけでない
皆さんに喜ばれるチャンネルに育んでいきます。
登録していただくとプレゼントがありますので
ぜひコメントください。

さらに、この発酵ライフを観るだけでなく
続けていただく、毎日に生かしてもらえるためのレッスン。
日曜の料理教室が今月スタートします。
嬉しいスタートダッシュのニュースは
近々公開しますので、お待ち下さいね

さらにさらに!!!!
現在公式LINEもリニューアル中です。
あらためて、こちらもご紹介します。

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発酵調味料の作り方PDFプレゼント中
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さらに特別動画をプレゼント中
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