＼ないー！からの、あった／   講座の合間の夕食。   準備と食事の時間でとれる時間は30分。   ・煮物作ろう！ →醤油が“ない”→醤油麹があって、よかった。   ・味噌汁作ろう！ →鰹節、切れてた、“ない”→玉ねぎ、 …

私はコーチングをベースに心とカラダを整える そんなお手伝いをしております。   人が生きるために大切なこと。   「人に良い」と書く『食』 ビジネスメンターとして、今皆さんを支えていますが どんなときも、まず大切なことは …

＼今、ここが全て／   毎朝　Kaori Fukushima さんとClubhouse で   日本時間6:30~6:45に【朝活SAKURA_BIZクラブ】で配信しています。   香織さんからは毎日の誕生日カラーを紹介 …

＼新・習慣の魔法『閉会式』／   50日間、お疲れさまでした。   明日は閉会式です。   習慣を変えることを目的でなく、 習慣を変えることを、意識し続けること。   これを習慣にすること。   51日目の今日からこそが …

【食：No.11】   今日は「薬膳・夏の養生について②」をお伝えします。     「心（心臓）」を守り、「脾（胃腸）」の働きを低下させない。   湿度に加えて本格的な暑さが加わるこの季節。   自然界にあるエ …

【食：No9】   低血糖について   初めてのファスティング。   初日は頑張って気合で乗り切っていけるけど、２日目の朝、こんなことが感じられる方がおられます。   ・汗が出る   ・手の震える   ・心臓がドキドキす …

自分らしく笑顔で生きるために ビジネスメンターコーチ ライススタイルコーチ 大林洋子です。   本年度は、人を育てることに集中しています。       現在は 発酵料理アドバンスコ …

息子の誕生日でした。   今年は​​獅子座の新月、一粒万倍日、 ライオンズゲートが最大に開く日。   なにやらスゴそう〜な日に、 私も特別な１日となりました。     そんな日に桜堂サイトをオープンしました 。 たくさん …

自分らしく笑顔で生きるために ビジネスメンターコーチ ライススタイルコーチ 大林洋子です。     昨日は、こちらのサミットにゲスト出演させていただきました。     ファシリテー …

毎日の暮らしをしなやかに生きるために。 ライフワークコーチ 大林洋子です。     あなたはあなたらしく生きられていますか？   過去のわたし、この質問されると 背中が遠くにいくような 途方 …