Category - 薬膳

桜堂食の知恵袋 秋の薬膳①

【食:No,14】 #桜堂食の知恵袋   今日は「薬膳・秋の養生について」をお伝えします。     秋の薬膳ポイント①は『補気』『肺を潤す』       秋は空気の乾燥の影響を受け、肺や気管支、大腸や皮膚のトラブルが出 …

冬至〜冬休みの我が家〜

毎日の暮らしをしなやかに生きるために。 ライフワークコーチ ビジネスメンターコーチ そして実はフードコーチでもある 大林洋子です。     息子が生まれて初めて自宅で過ごす正月でしたが 今日から息子は …

マクロビオティックとは?

毎日の暮らしをしなやかに生きるために。 ライフワーク&ビジネスメンターコーチ そしてフードスタイリストをしている 大林洋子です。       一年に一度だけ新年のスタートに マクロビオティッ …