【食：No.12 】   今週は「夏野菜の栄養と効能」についてお伝えします。   『冬病夏治（とうびょうかじ）』   この言葉を聞いたことがありますか？   「冬に現れる症状を夏のうちに予防し、治療する」という意味です。 …

毎日の暮らしをしなやかに生きるために。 ライフワーク＆ビジネスメンターコーチ そしてフードスタイリストをしている 大林洋子です。       一年に一度だけ新年のスタートに マクロビオティッ …