料理教室


【1月食・お料理のイベント申し込みはこちら】

 

 

 1/18(火)対面講座 10:30~13:30 高槻市にて

  ファシティングマイスター黒木優&桜堂料理教室 奥未希コラボ

「人生が変わる食育&ファスティング講座」先着5名様

 発酵ランチ&酵素ドリンク試飲付

  お申し込みはこちらから

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桜堂とは・・・

 

食とココロの両面から、

女性をホリスティックにサポートする

「今ある幸せに気が付ける場所」が桜堂です。

 

あなたが 70 代になっても、美しく素直でいられるような ステキな人生を醸すお手伝いがしたい。

 

30 代、40 代、50 代からでも人生の醸し直しはスタートできます。

これまでの様々な経験こそが、人生を豊かにしていることに気が付くでしょう。

 

正解がない料理の、正解を決められるのは自分。

味と香り、喜ぶ人の表情を思い浮かべて料理をするのは

本当は、とてもクリエイティブな作業。

その大きな魅力を桜堂でお伝えしています。

 

私は、長年、料理に携わっていますが、

実は、料理に時間をかけるのが苦手なのです。

 

ただ時間をかけるのではなく、発酵や工夫を凝らして、より効率よく、より美味し くできたとしたら。

 

それは、決して、時短だけを目指したり、手抜き、ズボラではなく、

自分の時間をつくる、自分を大切に扱うための知恵なのです。

 

料理をしている時間が楽しい!

そして、気が付けば、自分の時間が持てるようになり、丁寧な暮らしが手に入る。

ここは、そんな魔法を手に入れられる場所なのです。

 

私は、フードスタリスト、料理の専門家でありながら、

ココロを整えるお手伝いをする ライフワークコーチでもあります。

 

食を通して、ココロもカラダも、す~っとエネルギーが整う。

そんな時間になることを目指しています。

 

自分のココロとカラダが整ってくると、周りへも笑顔が循環していきます。

ココロ、カラダの双方に働きかけるからこそ、より早く変化を実感できる、

それこそが、桜堂オリジナル、キッチンからのセラピーです。

 

 

 


2022年4月募集開始

 

 

桜堂の「いろは教室」

 

『ママの味はクックパッドの味〜』

にはなっていませんか?

 

自分も家族も、食卓から幸せに。

料理の基本「い・ろ・は」を 3 年間で

ゆっくり、じっくり身につけられるクラスです。

(年間5回✕3年・更新制)

 

 

「マクロビ×薬膳×発酵」のオリジナルメソッド。

全ての知識をバランスよく取り入れた料理が桜堂流。

 

 

・昔ながらの調味料のみ

・添加物不使用生活

・「味見」だけ で作れるようにもなる

・シンプルな調理法を大切に

・2時間で6 〜7品

・一汁三菜を毎日苦なく作れるスキルが身につく

 

 

「我が家のママの味」を作ろう、それが「いろは教室」です。

 

 

 

心も醸す発酵料理教室 sakura_Lab

 

発酵ごはんとおやつを楽しめる講座です。

まずは発酵を「楽しむ」こと。

 

ライフコーチとしてもサポートさせて頂き

食べること、料理をすることで心の軸を整え

発酵する調味料とご自身までも醸していく。

 

 

そんな時間をココロと舌で味わっていただきます。

 

受講生の皆さんは、会うたびにキレイになり

生き生きとして、行動力が溢れ出ています。

 

 

 

 

 

 

発酵生活の第一歩。
暮らしを楽しむ小さなツボミ。
『Lico-Life』
 
LIVEと様々な情報を定期的に配信しています。
これまでのアーカイブもすべてご覧いただけます。
*1年間でたった2000円の嬉しい扉の入り口は
こちらです。
 

 

20 年後も美しい自分でありたい人のために

毎日の生活を、食とココロから整える

ライフスタイルコーチとして

ビジネスの構築にはプロデューサーとして

商品を作ることも、売り出すことも。

売り出した後も、トータルでサポート。

 

桜堂が叶えたい夢、

それは「笑顔で溢れる世界」。

ありのままの自分を受け入れて、

自分らしく生きられる心地よさを知り

自分しか出来ないビジネスを見つけ

自分の軸をもって、しっかりと歩む。

 

それぞれの場所、それぞれのステージで

女性が笑顔で生き生きとすることが 世界中を笑顔にする!

自分自信を磨き、人と人を紡ぐ。

そして笑顔は笑顔を育む。

桜堂からそんな女性を たくさん育んでいきます。