【食：No3】 『脂質を知る』 桜堂食の知恵袋。 今日は脂質の除去への質問をいただきましたので、「脂質」についてお届けします。長くなりそうなので、２日間でお届けしますね。 ◎脂質の種類について 脂質の主成分である …
【食：No2】 『食べ合わせのコツ』 桜堂食の知恵袋、お届けします。 タンパク質との付き合い方について。 今週ももう少しだけお伝えします。 動物性タンパク質を撮らざるを得ない生活をしている方のほうが多いと …
【食：No1】 こんにちは。 食べるものを大切にする桜堂から「食」について、お伝えします。 初回は「タンパク質との付き合い方」。 ファスティングにはタンパク質との付き合い方について 考えさせられることがあ …
ピラティスコーチのHisako Hirata Okuyama さん。 時差があるなか、深夜に参加いただきました。 さすがピラティスコーチ。 ご自身の身体に、そして自分への問いかけ。 日頃から意識は高かったと思いますが 「 …
妊娠中からの子育て支援とコーチングを されている助産師のNahomi Matsuyoshiさん。 この講座に出会ったとき、 すでにコーチングを学ばれコーチとして活躍されていました。 体験会に参加されたときこ …
セルフコーチング講座、再受講中の方の声をご紹介します。 おひとり目は時差がある中、現在も再受講中の ダラス在住・Kellyさん。 アート＆やり直し英語 …
今では桜堂のスタッフでもあります。 「ココロとカラダが喜ぶオンラインお料理教室」 講師を担当していただいている奥未希さんです。 桜堂のスタッフ？というと「宣伝ですか？」 言われて …
＼ロックダウン応援企画！！／ 私の仲間には、海外の人がとても多いです。 ロックダウンも、もうウンザリ〜！という人と ロックダウンだから、こんなことできた！という人。 「何か届けら …
自分らしく笑顔で生きるために ビジネスメンターコーチ ライススタイルコーチ 大林洋子です。 本年度は、人を育てることに集中しています。 現在は 発酵料理アドバンスコ …
息子の誕生日でした。 今年は獅子座の新月、一粒万倍日、 ライオンズゲートが最大に開く日。 なにやらスゴそう〜な日に、 私も特別な１日となりました。 そんな日に桜堂サイトをオープンしました 。 たくさん …
